Explicit Fitness
Πέμπτη 4 Ιουλίου 2019
Μυϊκός πόνος και τρόποι αντιμετώπισης.
›
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να προκληθεί από την υπερπροσπάθεια, τη σκληρή άσκηση, όταν σηκώσουμε ένα βαρύ αντικείμενο ή κάνουμε μία απότομη κίνησ...
Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου 2016
Αύξηση Τεστοστερόνης Με 10 Φυσικούς Τρόπους
›
Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη που επιδρά στη μυϊκή μάζα, στην αναπαραγωγική ικανότητα του άντρα, στην τριχοφυΐα του, στην σεξουαλι...
Σάββατο 30 Ιουλίου 2016
7 Μύθοι για τους κοιλιακούς σας
›
Μύθος #1. Εμφάνιση κοιλιακών με μια κακή διατροφή Τρώγοντας επανειλημμένα "άχρηστα" φαγητά οι κοιλιακοί σας (όπως και το υπόλοιπο...
Κυριακή 10 Ιουλίου 2016
15 Διατροφικα Tips
›
1. Καταναλώστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Έρευνες δείχνουν πως με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορούμε να προστατευτούμε από ...
Τετάρτη 6 Ιουλίου 2016
Γυμναστική και Καλοκαίρι
›
Λίγο η ζέστη που σε κάνει να νιώθεις κουρασμένος, λίγο η διάθεση που σε παρασέρνει να αράξεις όλη μέρα στην παραλία, η επίσκεψη στο γυμναστή...
›
Αρχική σελίδα
Προβολή έκδοσης ιστού